Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 80,32g | Białk: 127,41g | Węglo: 325,59g.
Śniadanie: McDonald's Milchshake Schoko (Groß). Lunch: Storck Knoppers Nussriegel, Danone Fruchtzwerge. Obiad: Knusprige Ente, California Rollen. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|