Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 140,53g | Węglo: 163,56g.
Śniadanie: Harry Roggen Krüstchen, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Milfina Milch 1,5% Fett, Rispentomaten, Cucina Balsamico Creme, Lindenhof High Protein Minis. Lunch: Aldi Magerquark, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsa Mandel Drink Gesüßt. Obiad: REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Rinderhackfleisch. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brent Smith
|