Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 87,72g | Białk: 105,08g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Нектарины, Арахис, Грецкие Орехи, Sabrina Миндаль Сушеный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Кофе, Вода. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Творог 9%. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Магнит Персик. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|