Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 74,44g | Białk: 87,90g | Węglo: 99,89g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Obiad: Sopa de Legumes com Carne, Gema de Ovo. Przekąski/Inne: Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Dori Amendoim tipo Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Claudia Cardeal
|