Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 76,58g | Węglo: 255,08g.
Śniadanie: Ярче Яйцо, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Киприно Сыр Лайт 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой, Ekoniva Молоко 3,2%, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Бананом, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Сыр Фасованный "Российский" Моя Цена, Зерница Ракушки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Укроп, Зеленый Лук, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Happy Crisp Криспы Пряный Томат. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Ярче Мороженое Slendy. więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|