Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 39,21g | Białk: 178,48g | Węglo: 172,52g.
Śniadanie: Yogurt Greco 0% Kalos MIO, Mela MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO. Lunch: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Pomodori Ciliegini MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Albume d'uovo MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|