Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 106,32g | Białk: 99,97g | Węglo: 151,45g.
Śniadanie: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Простоквашино Сметана 10%, Семенишна Сыр Российский Премиум, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Organic Valley Масло Гхи Ghee. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Семенишна Сыр Российский Премиум, Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Огурец (с Кожурой), Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. Przekąski/Inne: Макдоналдс Гляссе, Командор Трубочка с Белковым Кремом. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|