Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 78,83g | Białk: 102,46g | Węglo: 144,64g.
Śniadanie: Своя Сироп из Топинамбура, Клубника, Своя Пицца с Колбасой для Завтрака. Lunch: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Obiad: Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Табрис Скумбрия на Мангале. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Край Каравай Хлеб Северная Рожь. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|