|
udah 56 guys, engap banget. baru mulai lagi sekarang.
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 41,45g | Węglo: 198,08g.
Śniadanie: Regal Marie. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tumis Pakcoy, Ubi Jalar (Manis), Ikan Asin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Ubi Ungu, Glico Pejoy Chocolate, Chitato Keripik Kentang Rasa Mi Goreng, Wortel, Tomat Merah, Aice Es Krim Mochi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tha syafril
|