Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 110,46g | Białk: 87,45g | Węglo: 191,91g.
Obiad: Lezita Piliç Döner, Mevsim Salata, Mutfağım Parmak Patates, Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Börek, İnci Kırma Yeşil Zeytin. Przekąski/Inne: Simbat Çiğ İç Fındık, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Jucy Karışık Meyve Nektarı, Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|