Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 98,42g | Białk: 70,43g | Węglo: 113,80g.
Śniadanie: Fried Mushrooms, Gouda Cheese, Clover Feta Plain, Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Lunch: Eskort Pork Sausage, Pork Fillet, Eskort Diced Bacon, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato. Obiad: Fried Egg Sandwich, Tomatoes, Sriracha Sauce, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Przekąski/Inne: Flanagan's Kettle Fried Chips, Naartjie, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Coffee with Milk, Woolworths Peanut Butter Dairy Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|