Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 65,48g | Białk: 102,72g | Węglo: 91,38g.
Śniadanie: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, Bite Гречишное Молоко, Авокадо, Melis Вяленые Помидоры, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью. Obiad: ВкусВилл Креветки в Соусе из Оливкового Масла и Базилика. Przekąski/Inne: Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Bite Гречишное Молоко, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|