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9.95% grasa
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82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3016 kcal
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Tłusz: 72,46g | Białk: 211,14g | Węglo: 310,85g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas. Lunch: Oreo Galletas Oreo, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Obiad: Vino Blanco de Mesa, Bimbo Pan Artesano (38g), Hacendado Leche Desnatada, McCain Patatas Fritas al Horno, Carne Picada Vacuno, Pan Burger Brioche, Ketchup Zero, Original Bbq Sauce, Queso Lonchas Light, Huevo. Przekąski/Inne: Navidul Jamón Serrano, Mercadona Avena Crunchy, Pan Blanco, Gelatelli Mini Chocolate & Hazelnut Ice Cream Cones (Mini-Conos de Barquillo con Helado de Chocolate y Avellana). więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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