Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 145,13g | Węglo: 257,79g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Nestle Nuts Duo, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Шебекинские Макароны Спирали. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Марс Марс, Nestle Nuts Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|