Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2404 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 126,44g | Węglo: 327,67g.
Śniadanie: Orangina Orangina, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Lidl Pain Complet. Lunch: Frites Faits Maison, Kebab, Sprite Sprite (Canette). Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Bonne Maman Confiture Fraises, Crêpe Ordinaire, Pain Blanc, Le Césarin La Fine Spécialité de Saucisse Sèche, Pâtes, Auchan Emmental Râpé, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Pain Complet, Beurre (Salé), Teisseire Grenadine. więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|