Dziennik cristinaxxs, 24 sie 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
53,3 kg Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2023:
678 kcal Tłusz: 3,71g | Białk: 28,71g | Węglo: 137,37g.   Śniadanie: Bananas, Corn Flakes. Lunch: Thomas' Bagel Thins - Plain, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Obiad: Hummus, Carrots, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Special K, Special K. Przekąski/Inne: Seaweed. więcej...
1298 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi cristinaxxs


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.