Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 109,59g | Węglo: 276,60g.
Lunch: Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pomodorini, Alpenspitz Spatzle. Obiad: Kebab, Bauli Treccina, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, L'arte Delle Specialità Tortelloni alla Carne. Przekąski/Inne: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle, Nutella Nutella, Toast. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|