Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bflegg
Dziennik
18 mar 15
Dziennik bflegg, 18 mar 15
Profil bflegg
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Took the day off work yesterday to deal with some personal business in the morning and spend some time with the family in the afternoon. I spent a bit of time in the garden too.
Be Happy!
75,8 kg
Do tej pory straciłeś:
63,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 marca 2015:
1533 kcal
Tłusz: 74,06g | Białk: 151,58g | Węglo: 81,69g.
Śniadanie:
Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream.
Lunch:
French's Classic Yellow Mustard, Pork Loin (Tenderloin), Cabbage, Broccoli.
Obiad:
Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Asparagus, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Przekąski/Inne:
Mauna Loa Maui Onion & Garlic Macadamias, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
WOW - your weather must be nice!
18 mar 15 przez użytkownika:
HCB
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bflegg
Zobacz Pełną Historię