Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 48,78g | Białk: 78,67g | Węglo: 141,68g.
Śniadanie: Голубика, Малина, Магнит Банан, Вкуснотеево Сметана 20%, Лента Консервы Клюква Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Лента Круассан Французский, Мое Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Бон Пари Леденцы , Чай, Запеченная или Жареная Форель, Глобус Свекла Отварная, Сметана 15%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Obiad: Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Плюшкин Креветки с Чесноком. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Персик, Магнит Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|