Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 142,01g | Węglo: 242,65g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Гречневый Суп, У Палыча Торт Любимый, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Марс Марс, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Crunch. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|