Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 78,29g | Węglo: 126,01g.
Śniadanie: Молочные Горки Творог 5%, Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Palermo Сыр Твёрдый, Уже Готово Рагу Овощное, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Русский продукт Овсяная Каша с Черникой, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Молочный Шоколад и Воздушный Рис». więcej...
|
|
2026 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|