Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
24 sie 23
Dziennik Johanne, 24 sie 23
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Severe fluid retention. I’m working on it.
106,1 kg
Do tej pory straciłeś:
20,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
15,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 sierpnia 2023:
1344 kcal
Tłusz: 62,19g | Białk: 44,37g | Węglo: 154,38g.
Śniadanie:
International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Live Well Collagen Peptides.
Lunch:
Sunsweet Amazin Prunes Pitted, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins.
Obiad:
McDonald's McChicken.
więcej...
2586 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Very Nice.
25 sie 23 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię