Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3386 kcal
|
Tłusz: 198,41g | Białk: 72,31g | Węglo: 332,69g.
Śniadanie: Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Menthe, Gingembre, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Jacquet Tartines P’Tit Dej Brioché, Danone Actimel Multifruits. Lunch: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Melon, Pain Complet, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Obiad: Oeuf sur le Plat, Delisse Liégeois Chocolat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|