Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 135,44g | Węglo: 105,76g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком(Д). Lunch: Магнит Банан, Помидоры, Мексиканская Смесь с Булгуром, Филе Куриное на Гриле. Obiad: Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Салат Овощной без Масла, Филе Куриное на Гриле, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи на Пару, Филе Куриное на Гриле. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Салат с Авокадо и Овощи, Яйцо, Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|