Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 54,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2457 kcal
|
Tłusz: 107,31g | Białk: 76,54g | Węglo: 315,55g.
Śniadanie: Яблоки Белый Налив, Овсяная Каша на Молоке, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Чеснок, Kamis Черный Перец Молотый, Картошка с Тушенкой (Говяжьей), Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Przekąski/Inne: Магнолия Торт Киевский, Магнолия Торт Прага, Нектарины, Магнит Персик. więcej...
|
|
3320 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 23 minut, Nordic Walking - 1 godzina i 39 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|