Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
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57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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993 kcal
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Tłusz: 34,62g | Białk: 83,53g | Węglo: 88,86g.
Śniadanie: 빨간 토마토, 양파, 아보카도, 닭가슴살, 아즈테카 밀 또띠아 15cm. Lunch: 레오나르디 화이트 발사믹, 발로나 코코아파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 블루베리 (무당, 냉동), 풀무원 크고 단단한 두부. Obiad: 똠양꿍, 오뚜기 이탈리안 미네스트로네, 새우, 삼진어묵 야채네모. Przekąski/Inne: 원더풀 피스타치오 (가염), 블루베리 (무당, 냉동), 센트룸 멀티구미. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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