Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 77,09g | Białk: 108,85g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: Avoine. Lunch: Pêches, Carrefour Emmental Râpé, Tomates, Carrefour Thon Entier au Naturel, Pâtes à la sauce poivrons. Obiad: Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages. Przekąski/Inne: Garden Gourmet Boulettes aux Légumes , Muffins banane café, Yoplait Skyr Vanille. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Pump + biking - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julieta3512
|