Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 78,42g | Białk: 105,01g | Węglo: 56,30g.
Śniadanie: Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Скрэмбл с луком и помидорами, Вкусвилл Колбаса Варёная, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Bite Гречишное Молоко. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Кухня на Районе Куриная Грудка с Запеченными Кабачками. Obiad: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Przekąski/Inne: Alpro Almond Barista, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|