Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 67,02g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Butter , Avocados , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Lunch: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. Obiad: Olive Oil , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cheese Sauce Made with Lowfat Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Lay's Oven Naturel. więcej...
|
|
242 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 12 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CharleenvSt
|