Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3880 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 239,43g | Węglo: 626,76g.
Śniadanie: Farinha de Arroz, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Uvas-Passas, Melken Cacau em Pó 50%, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Protein Isolado, Leite de Soja em Pó Leite de Soja em Pó DM, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Arroz, Melken Cacau em Pó 50%, Clean Whey Whey Protein Isolado, Açúcar, Melken Cacau em Pó 50%, Clean Whey Whey Protein Isolado, Uvas-Passas, Hortifruti Abacaxi, Banana Nanica, Farinha de Arroz. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|