Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 127,97g | Węglo: 186,51g.
Śniadanie: Berries, Honey , Nature's Choice Rolled Oats. Lunch: Edamame Beans, Tuna in Water (Canned), Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking). Obiad: Roasted Potato, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Gala Apples, Danone Activia Yoghurt, Woolworths Microwave Popcorn Butter Flavoured. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CindyStruggles
|