Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 43 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 69,35g | Białk: 137,22g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вологодское Яйцо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Дыня, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Global Village Укроп, Авокадо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный), ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Блины (07.08.23). Obiad: Orexland Кешью Жареный, Дыня, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|