Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 146,08g | Węglo: 210,10g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Первым Делом Сыр Голландский, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Микоян Пивчики, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Crunch, Марс Марс. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|