Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 17,75g | Białk: 48,78g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Muscle First Whey Protein Isolate, Talas. Lunch: Pepes Tahu, Nasi Pecel. Obiad: Mangga. Przekąski/Inne: Jus Apel, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|