Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 51,13g | Białk: 73,34g | Węglo: 176,89g.
Śniadanie: Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kellogg's Corn Flakes, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Selada, Telur Dadar, Tempe Orek, Sambal Goreng, Lidah Sapi, Nasi Putih. Obiad: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Lada Hitam, Kubis Merah, Saori Saos Tiram, Selada, Tahu, BonCabe Boncabe, Maestro Wijen Sangrai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Melon, Buah Pir, Kue Putu Ayu, Saus Cokelat, Pisang Molen, Churros, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Jambu Air. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DianIndah03
|