Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 33,69g | Białk: 99,89g | Węglo: 207,51g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Tempe Panggang, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Lunch: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. Obiad: Tahu, Tempe Panggang, Tumis Pakcoy, Pindang Patin, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yakult Less Sugar, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Pir Asia, Buah Anggur, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaf setyawan
|