Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 59,73g | Węglo: 152,47g.
Śniadanie: Nasi Putih, Buncis, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Nasi Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Martabak Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Apel Fuji, Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi my diet journals
|