Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 79,84g | Białk: 85,31g | Węglo: 214,17g.
Śniadanie: Salz, Muji Hot und Spur Tomato Soup, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Sunlee Gesalzene Pflaume , Leitungswasser, Teekanne Grüner Tee, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Lunch: Chilipulver, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Chinakohl, Chinkiang Dunkler Reisessig, Vitasia Reisessig, Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner. Obiad: REWE Pak Choi, Shiitake, Shimaya Dashi Brühe, Leitungswasser, Edamame, Diamond Wasserkastanien, Jinmailang Ramen Nudeln, Jade Phoenix Bamboo Shoots. Przekąski/Inne: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|