Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 39,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 134,63g | Białk: 87,85g | Węglo: 241,48g.
Śniadanie: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Lunch: ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Манго, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Сёмгой и Соусом Спайси , ВкусВилл Трубочка Шоколадная «Крем-Суфле», Грабли Box Мисо-Суп с Древесными Грибами, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. Obiad: Protein Rex Морковный Тортик, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|