|
33,4 Imc
31,8% Fat
31,3% Muscle
1932 Tmb
13 visceral
67 body Age
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 40,09g | Białk: 125,87g | Węglo: 401,58g.
Śniadanie: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (50g), Filé de Peito, Café, Açúcar. więcej...
|
|
3023 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 22 minut, Corrida 6km - 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|