Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2809 kcal
|
Tłusz: 111,54g | Białk: 71,98g | Węglo: 328,46g.
Śniadanie: Pain au Chocolat, Pain, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre (Salé), Myprotein Creatine Monohydrate, Orangina Orangina. Lunch: Chausson aux Pommes, Schweppes Agrum' (Canette), La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Obiad: Auchan Viande des Grisons (23g), Morbier, Époisses, Picard Cake aux 2 Saumons, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc, Chips. więcej...
|
|
1976 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|