|
IMC 26.1
Fat 21.9
Musc 37.5
TMB 1721
CC 89cm
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2066 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 179,46g | Węglo: 162,61g.
Śniadanie: McCormick Mermelada de Zarzamora , Philadelphia Queso Crema Original, Tres Estrellas Hot Cakes, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Member's Mark Mix de Berries, Great Value Leche Deslactosada Light. Obiad: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Pilgrim's Boneless Buffalo, Whisky. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|