Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 48,86g | Białk: 81,90g | Węglo: 132,55g.
Śniadanie: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Минтай на Пару , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Кальмар Отварной, Светлое Пиво. Obiad: Красная Цена Творог 0%, ВкусВилл Манго, Nechaev Family Club Кокосовый Батончик Манго, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ежевика, Вино Красное Сухое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nezabydka1981
|