Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 23,78g | Węglo: 165,45g.
Lunch: White Bread, Baresa Olives with Paprika Paste, Rice with Vegetables. więcej...
|
|
2990 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi minombreaki
|