Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 93,28g | Węglo: 282,39g.
Śniadanie: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Nescau Nescau com Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão Integral Original, Uvas. Lunch: Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Cenoura. Obiad: Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Salada de Repolho, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Italac Italakinho, Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|