Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 56,38g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Ceker, Tempe Mendoan, Tempe Bacem, Babat Sapi, Bumbu Kacang, Ketupat. Lunch: Tempe Mendoan, Bihun (Dimasak), Serundeng, Semur Daging, Nasi Putih, Lidah Kucing. Przekąski/Inne: Cilok, Dimsum. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|