Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 71,15g | Węglo: 110,16g.
Śniadanie: LU Prince Petit Dej. Lunch: Taillefine Fromage Blanc Saveur Citron, Saint Eloi Salsifis, Charal Steak Haché 5%. Obiad: Auchan Crème Dessert au Caramel, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Knacki, Sucre, Crêpes Nature, Leader Price Mimolette en Tranches. więcej...
|
|
3995 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Bricolage - 20 minut, Stanie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|