Dziennik Samuel73, 19 mar 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2015
86,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 marca 2015:
2254 kcal Tłusz: 33,45g | Białk: 108,04g | Węglo: 372,65g.   Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Danone Yogur Natural Azucarado, Patatas Fritas, Dorada. Obiad: Hacendado Mermelada de Fresa, Bimbo Pan de Molde, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. więcej...
2114 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Samuel73


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.