Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1241 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 72,65g | Węglo: 131,59g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Мёд, Яблоко, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Мёд, Царка Биойогурт 6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Obiad: Ruslab Mix Protein, Market Collection Баклажаны с Черносливом, Петелинка Куриное Бедро. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|