Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 64,80g | Węglo: 143,37g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Блины на Молоке, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Lunch: Магнит Слива, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Obiad: Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|